200 saat Yoga Eğitmenliği Uluslararası Sertifika Programı

Eğitim İçeriği : Yoganın tarihi, tanımı
Yoga felsefesi (Raja Yoga, Karma Yoga, Bhakti Yoga, Jnana Yoga)
Çakralar, Koshalar, Kriyalar, Bandhalar,
Asanaların detaylı incelenmesi
Temel Anatomi
Postür Analizi
Asanaların Anatomik İncelemesi
Pranayama teknikleri
Nefes çalışmaları
Nefesin fizyolojisi
Tam Yogik Nefesin önemi,
Nefes – Zihin ilişkisi
Meditasyon nedir? Teknikleri nelerdir?
Yoga ve spor arasındaki farklar.
Sabit duruşun özelliği ve önemi
Yoga ve stres yönetimi
Yoga eğitmeni nasıl olmalıdır
Yoga programı oluşturma
Öğretme teknikleri.

.

.
  • .
Kayıt : 0532 377 52 76